吐哺握發
注音：
讀音讀法：
意思解釋：哺：口呂咀嚼著的食物。吃飯時多次吐出口中的食物，洗頭時多次把頭發握在手中。比喻為了招攬人才而操心忙碌。
出處典故：西漢 韓嬰《韓詩外傳》第三卷：「吾一沐三握發，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。」
成語簡語：tbwf
感情色彩：褒義成語
成語用法：聯合式；作謂語、定語；含褒義
成語結構：聯合式成語
產生年代：古代成語
成語例子：周公在周盛時，天下太平，四夷賓服，猶且吐哺握發，以納天下賢士。（明 馮夢龍《東周列國志》第十八回）
英語翻譯：stop in the middle of eating or washing one's hair
來源故事：
西周時期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽為魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：「你以前是魯國的有名能士，你到任后不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現今成王的叔叔。你要一沐三握發，一飯三吐哺，愛惜人才。」